皮卡丘主要出现在常磐森林的草丛中，这是游戏早期就能接触到的捕捉地点。常磐森林位于真新镇与尼比市之间，玩家需要穿过1号道路后进入这片区域。该森林以虫系宝可梦为主，但皮卡丘会以较低概率随机出现，建议在草丛中反复走动触发遭遇。由于皮卡丘属于稀有出现种类，需要耐心等待并做好多次尝试的准备。
捕捉皮卡丘前需要做好充分准备，建议携带足够数量的精灵球，尤其是超级球或高级球以提高成功率。由于皮卡丘是电系宝可梦，使用地面系宝可梦可以完全免疫其电击攻击，避免在削弱过程中被反杀。推荐将皮卡丘的HP削弱至红色区域，并配合使用麻痹或睡眠状态异常，这样能显著提升捕捉几率。皮卡丘在低等级时只会使用叫声和电击两个技能，这降低了捕捉难度但也要注意电击可能造成的麻痹效果。
除了常磐森林外，游戏后期在无人发电厂也能遇到皮卡丘，该地点位于枯叶市附近。这里的皮卡丘等级相对较高，技能组合也更丰富，包括十万伏特等强力招式，建议队伍等级提升后再来尝试。无人发电厂环境较为复杂，需要先解决迷宫结构才能到达深处区域，同时这里也是闪电鸟的栖息地，探索时需做好充分准备。相比常磐森林的低概率出现，无人发电厂的皮卡丘遭遇率有所提升。
关于皮卡丘的培养方向，建议着重提升其速度和特攻属性，这是它作为电系宝可梦的核心优势。进化成雷丘需要雷之石，这个道具可在彩虹游戏中心用代币兑换，或在某些特定地点拾取。未进化的皮卡丘能学习更多样化的技能，如冲浪和飞空术等秘传机器，在冒险过程中具有特殊用途。皮卡丘的种族值分配使其在游戏后期需要精心培养才能发挥最大战力。
皮卡丘能有效对抗水系和飞行系宝可梦，但面对地面系对手时几乎毫无作用，需要搭配其他宝可梦弥补这个弱点。携带电气球道具可以大幅提升皮卡丘的攻击能力，这个专属道具能在特定剧情中获得。与其他电系宝可梦相比，皮卡丘的优势在于速度较快且技能组合灵活，但耐久较差是其明显短板，在道馆战和重要对战中需谨慎使用。
