红莲岛是游戏后期的重要区域，探索该区域需要完成特定主线任务并获得红莲通行证。首先需击败特定道馆馆主，从关键人物处取得通行证，随后前往港口城市乘坐渡轮抵达红莲岛。登岛后需注意岛屿环境与常规区域不同，野生宝可梦等级较高，建议提前准备好恢复类道具和适合对抗火系、超能力系的宝可梦。
红莲岛大宅是岛上的核心探索地点，内部设有复杂迷宫和机关。进入大宅后需与多个雕像互动触发剧情，例如在一楼石像前选择是，随后向左找到楼梯上二楼。二楼需再次与石像对话并选择是，之后向下进入地底空穴。跳落后到达地下室，在左侧桌子附近可拾取道馆钥匙。大宅内部分区域需推动岩石或解开物品排列谜题，建议携带会怪力术的宝可梦以应对障碍。
取得钥匙后返回红莲镇挑战道馆，馆主夏伯擅长火系宝可梦，队伍中需配备水系或岩石系技能。道馆内部设有传送机关，需按固定顺序踩踏地板才能抵达馆主房间。若中途失败，建议优先提升宝可梦等级，可通过岛屿附近的训练家对战或使用经验共享道具。红莲岛周边水域可捕捉高等级水系宝可梦，如暴鲤龙，其对战火系道馆有显著优势。
完成道馆挑战后，可继续探索岛屿隐藏内容。双子岛与红莲岛通过水路相连，需从浅红市冲浪进入双子岛，推动岩石疏通水道后向左冲浪抵达红莲岛。该路线适合重复刷取经验或捕捉稀有宝可梦。岛上部分NPC会提供特殊道具或情报，例如提升捕获率的满月挂饰，建议与所有角色对话以避免遗漏关键物品。
红莲岛的剧情与七岛任务线关联紧密，后期需返回第五岛输入密码并夺回蓝宝石以解锁通讯功能。若在此过程中遇到卡关，可检查背包是否携带必要秘传技能机，如冲浪、怪力等。整体探索需兼顾主线推进与资源收集，合理分配队伍能力即可高效通关。
