快速升级的核心方法是合理规划体力分配并高效完成主线任务、每日任务及限定副本。每日任务是经验获取的主要来源，完成新手指引后系统会开启每日任务模块，按照提示逐项完成可获得大量经验奖励。主线与支线任务在前期提供的经验值极为丰厚，建议优先消耗体力推进剧情进度，若体力不足可适当使用钻石补充。
副本挑战是升级过程中不可忽视的环节，普通副本不仅能提供经验值，还会掉落角色培养所需的材料。限定副本每日刷新，包含专属经验关卡，需定期清理以最大化收益。自动作战功能可大幅提升刷本效率，通关后开启自动模式可直接结算奖励，适合重复刷取资源。
宿舍系统中通过收菜玩法可获取额外体力瓶，同时商店每日限购的螺母和材料也需及时兑换。初期体力容易溢出，建议通过自动作战快速消耗，避免浪费。作战补给类副本需根据角色培养需求选择对应材料本，兼顾经验与资源积累。
初期建议集中培养1-2名主力角色，优先为其配备六星武器与意识套装。战区与幻痛囚笼玩法虽以战力考核为主，但通关后提供的经验与资源对整体进度有显著帮助。若遇到卡关情况，可暂时转向低难度副本积累资源，待角色强化后再继续推进主线。
最后需注意活动与特殊玩法的经验加成。游戏内部分限时活动会提供额外经验奖励，需及时参与。好友系统的互助功能也能通过组队副本提升效率。长期玩家可通过周常任务和成就系统获取稳定经验来源，结合每日登录奖励形成良性循环。
保持每日任务全清与体力高效消耗，是快速提升指挥官等级的关键。
