选择合适的宠物对于游戏进程至关重要。耿鬼作为幽灵系与毒系的混合宝可梦，凭借飘浮特性和噩梦、厄运临头等强力控制技能，能有效干扰敌方行动，是中期值得培养的核心战力。喷火龙虽非龙系但拥有太阳力量特性及龙之怒等技能，火与飞行双属性使其输出能力突出，尤其在对抗草系、虫系道馆时表现优异。暴鲤龙的水与龙属性组合配合威吓特性，物理攻击成长性高，搭配龙舞技能可快速压制对手。飞天螳螂凭借虫与飞行属性及高速种族值，能优先出手压制敌人，适合作为速攻手使用。
游戏前期捕捉绿毛虫是性价比极高的选择，其进化链短且12级后能快速学习催眠粉、麻痹粉等干扰技能，配合复眼特性可显著提升控场能力。鲤鱼王虽初期战力薄弱，但进化成暴鲤龙后属性质变，建议在月见山入口的宝可梦中心购买并重点培养。派拉斯作为虫与草系宝可梦，能习得蘑菇孢子等强力技能，在常磐森林即可捕获。皮卡丘在常磐森林有较低概率出现，电系技能对水系道馆有奇效，但需注意其防御短板。
三圣鸟是游戏中最值得投入资源捕捉的传说级宝可梦。火焰鸟位于灯火山顶部，需击败红莲道馆获取火山徽章后方可挑战，建议携带水系或岩石系宠物应对其火与飞行属性。闪电鸟栖息于无人发电厂，电系技能对飞行系无效的特性使其成为稳定输出点。急冻鸟藏于双子岛瀑布后方，冰系技能能有效克制龙系与飞行系敌人。捕捉时建议将目标血量压制至红区并配合催眠状态，携带30个以上高级球提高成功率。
超梦作为隐藏神兽需在通关后前往华蓝洞窟挑战，其高种族值与精神破坏等技能使其成为终极战力。捕捉时推荐使用大师球直接收服，若需常规捕捉则需先用电系宠物麻痹目标，再派会催眠技能的宠物控场。迷你龙在狩猎地带水域有概率出现，进化后的快龙拥有准神兽级属性，但培养周期较长需提前规划。化石翼龙通过月见山化石复活获得，岩石与飞行属性在对抗火系时优势明显。
沙狐乐园是稀有宠物集中地，可达鸭、飞天螳螂、袋龙等均可在此捕获。其中吉利蛋拥有极高HP成长，适合作为治疗型辅助。哈克龙与迷你龙共享栖息地，但出现概率较低需反复尝试。游戏中期在彩虹市百货大楼顶层可免费获得伊布，其多分支进化能适配不同战术需求。正辉赠送的船票可触发圣安奴号事件，击败训练师后获得的乘龙是优秀的水系坦克。
前期以绿毛虫、派拉斯等易成型宠物过渡，中期重点培养暴鲤龙、喷火龙等高成长性宠物，后期围绕三圣鸟与超梦组建终极阵容。捕捉时注意存档机制与状态技能运用，合理分配资源才能最大化队伍战力。游戏内隐藏道具如金珠、技能机器等也需同步收集，为宠物培养提供额外支持。
